脂肪燃焼には食用ほおずき

食用ほおずきは、モデルや芸能人に愛用されるスーパーフードとして近年注目されてきています。「抗脂肪肝ビタミン」イノシトールが脂質の代謝を促進し、血中の脂質を減らして体脂肪の蓄積を防ぎます。ビタミンAの一種βカロテンが活性酸素を抑え、動脈硬化やがんを予防します。食物繊維はレタスの30倍。血球細胞の生成に不可欠な葉酸、貧血予防に有効な鉄分、コラーゲンの再生を促すビタミンC、強い抗酸化力で「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンE。どれも美容と健康に良い成分ばかりです。ミランダ・カーさん、道端アンジェリカさんやローラさんも食べている食用ほおずき。お店で見かけた時は是非トライしてみましょうね~♪