花粉症のアロマ

花粉症の人にとっては辛く苦しい春。私も内地にいた時はひどい花粉症でした。沖縄に来て何が良かったって、内地では薬を飲んでいても、家中締め切って引きこもっていても、怖くて仕方がなかった春が楽しめるようになったことです。1年の1/4が無駄にならずに済むんですから、時間(と、お金?)に余裕がある方はこの時期だけのプチ移住も一考の余地ありです。既にありとあらゆる手を尽くした上で精油でも何とかしたいという方は1,8シネオールが含まれている精油をお勧めします。ユーカリ、ローズマリー、ペパーミント、ティートュリーなど、すーっとする香りがするものですね。1,8シネオールは鼻粘膜の炎症を抑え、修復を促します。ティッシュ芳香浴、またはキャリアオイルに希釈したものを指につけて、小鼻の両脇のくぼみにある迎香というツボを圧迫しましょう。眉頭の間にあるツボ引堂に指をたて頭の重みでツボを押すのも有効です。いずれも5秒間3セット位を目安にやってみてください。でも一番良いのはアレルゲンに晒されないことですよ。花粉症の人は沖縄にいらっしゃい!