足のむくみや疲れに効くアロマ

足のむくみや疲れというと女性の専売特許のように思われるかも知れませんが、男性もお悩みの方多いです。女性の場合は筋肉量の少なさと不動による血流低下が原因ですが、男性の場合は営業で一日中歩き回ったり、長時間の立ち仕事から来る筋肉疲労と飲み過ぎが原因となっていると思われます。男女共に足に負担がかかる靴はすぐにやめてくださいね!水分代謝に問題があると思われる男性に私がお勧めし、かつ彼らに選ばれることが多い精油はジュニパーやマジョラムです。共に発汗や排尿を促し、昂った神経をなだめて、それに起因する筋肉の痙攣や炎症を抑える働きがあります。