かぼちゃの栄養価

アロマメディカは2017年5月に同じ本部町の浜元に移転します。サロン移転予定地の近くの畑のお父さんからカボチャを頂きました。小さめな一つはごろっと丸ごとグラタンにしよう。あと一つはハロウィーン・パンプキン・パイに。かぼちゃのポタージュも良いなぁ。かぼちゃはβカロテン、ビタミン、ビタミンなどの抗酸化物質が豊富。胃痛や便秘を解消し、脾の働きを高め、からだを温めます。夏の疲れを癒すパワフル食材、いただきまーす!