血管年齢は肌を見れば分かる?

血管年齢、動脈硬化といえばテレビで引っ張りだこの池谷先生。若返りの具体的な方法は先生の著作に譲るとして(ストイックで真似するのは容易ではないと思う)、お肌が綺麗なことでも印象深い方です。私より5歳年上とは思えない。皮膚のターンオーバー(肌の新陳代謝、生まれ変わり)が活発であることが推測されます。人体をチューブのような構造と捉えると、内皮と外皮は一枚皮。外皮が整っていれば、内皮もそこそこ美しいと推測できるのではないでしょうか。化粧品を駆使して表面だけ繕っても駄目ですよ。シンプルケアでいて美しい肌からは血管年齢の若さが透けて見えます。